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美术艺考生集训画画没感觉怎么办?集训期间出现心理问题怎么办?

所属分类:常见问题    发布时间: 2020-11-30    作者:兰州艺博美术
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对于很多美术艺考集训的美术生来说,美术集训是所有美术生必经之路,每天少则八九个小时,多则十几个小时不停绘画练习,一天天握着笔手腕还得不停地来回的摆动,并且还有面对联考和校考的压力,让不少的美术生产生了巨大的升学压力和心理负担,从而让很多的美术生(他们还都是十七八岁的孩子)多多少少都有些心理问题...今天兰州艺博美术培训就跟大家聊聊关于集训期间.容易出现哪些心理问题,看看你是否中招?也希望这篇文章能给集训中的你带来帮助。
美术集训中常见心理问题
1.美术生在集训中,每天都要画画,枯燥乏味可能会导致绘画时注意力不能集中,同时经常“走神儿或犯困”,规定的时间里往往是画不完的。
2. 有些美术考生每逢考试,就觉得自己肚子痛总想上厕所,这其实都是紧张惹的祸...
3. 不少美术生产生了焦虑的心情,给自己太高目标,还有3个月就要联考,.低也得考个260分,然后就开始担心自己考不好怎么办...
4. .后一种状态就是集训中,画画找不到感觉,仿佛一夜回到了“解放前”,突然不会画了,所有所学的知识突然都忘了,不知道从哪开始画...

对于上面这些种种问题,相信作为一个正在画室集训的美术生,你一定都遇到过吧,那么针对这些问题该如何调整呢?

一、你需要静心思考如何学习、从而改变蒙圈状态
说白了就是学的东西太多了,导致自己没有消化吸收和理顺。这时的美术生你应该多和专业老师沟通,及时变换学习方法。要尽早探索和适应该阶段,适应自己的学习方法。另外,你的学习方法在使用过程中会逐渐暴露出缺点,要不断改进学习方法,克服原有缺点。同学们必须提高自己的学习能力,用脑思考,琢磨规律,成功突破这个阶段后,你的画功会更上一层楼的。

二、客服困难、学会减压
其次就是增强克服困难的意志力。这时就需要你在坚持一下,保持强劲的动力系统。再就是学生自己要合理减压。合理的减压方式包括:找人聊天倾诉,运动运动,打打球,听听歌等等,目的是让身体放松,缓解焦虑。.后,确立合理的考试目标。根据自己的实际情况和能力水平,确立一个经过努力能实现的目标,在学习过程中,要有计划。要为自己制定一个可行的学习计划,每天做什么要心中有数。当然,手机.好上交给老师保管,不能玩物丧志。

三、相信自己,一切皆有可能
充分的相信自己能行,自己给自己打气,相信自己的实力,不要求每次模拟考的成绩都能十分理想,不要因一两次考试成绩不好而否定自己。不要总拿自己的成绩跟班上成绩..的同学比,因为每个人生来的美术天赋和基础都不同的,你要着重看自己比上次提升了多少。即使你在画室中成绩是偏中下的,但是可能在全省的美术生也许就是中上等的了。

.后,要学会总结和分析
要认真分析考不好的原因,也许是没有心态问题,也许是熟练度不够,要学会及时找到问题所在,主动和专业老师沟通,要经得起失败的考验,应该有正确的态度然后快速找出原因,改变方法,调整计划,补缺补漏,再接再厉,争取在下次的考试中发挥出自己的水平和实力。